Вдохновилась идеей Ариши про 30-и дневный позитив!
Цитирую:
Простой психотерапевтический 30-дневный путь - способ переоценить свою жизнь, если говорить глобально. Ну а локально всё очень просто:
- каждый день надо найти 5 вещей\событий, которые вас искренне порадовали (вдохновили, ободрили, утешили)
- каждый день надо сделать фото-кадр дня. Всё, что угодно, любой предмет или вид, визуально вас порадовавший.
Обещала присоеденится, так что начинаю!
Вчера муж со свекровью уехали на 2 дня- мы с Марусей сделали генеральную уборку в хате- это+, никто не мешал!
Комп в комнате свекрови, как следствие, освободился и я смотрела любимый сериал Менталист сколько влезло- это+!
Вчера при температуре +5 пошол крупный, невероятно красивый снег- это было прекрасно, особенно на фоне яркого солнца( жаль не получилось сфотать)!
Пока смотрела фильм вечером связала дочке балерошечку- довольна сама, довольна Маруся!
У дочки наконец-то начались весенние каникулы- можно утром отсыпаться, а вечером не делать уроки- это + и для меня и для Маруси!
А вот и фотка балерошечки, она меня реально порадовала!!!
Цитирую:
Простой психотерапевтический 30-дневный путь - способ переоценить свою жизнь, если говорить глобально. Ну а локально всё очень просто:
- каждый день надо найти 5 вещей\событий, которые вас искренне порадовали (вдохновили, ободрили, утешили)
- каждый день надо сделать фото-кадр дня. Всё, что угодно, любой предмет или вид, визуально вас порадовавший.
Обещала присоеденится, так что начинаю!
Вчера муж со свекровью уехали на 2 дня- мы с Марусей сделали генеральную уборку в хате- это+, никто не мешал!
Комп в комнате свекрови, как следствие, освободился и я смотрела любимый сериал Менталист сколько влезло- это+!
Вчера при температуре +5 пошол крупный, невероятно красивый снег- это было прекрасно, особенно на фоне яркого солнца( жаль не получилось сфотать)!
Пока смотрела фильм вечером связала дочке балерошечку- довольна сама, довольна Маруся!
У дочки наконец-то начались весенние каникулы- можно утром отсыпаться, а вечером не делать уроки- это + и для меня и для Маруси!
А вот и фотка балерошечки, она меня реально порадовала!!!
Как здорово искать позитив! Красивая болерошечка!
ОтветитьУдалитьОй спасибо! Присоединяйтесь к этой идее!
УдалитьЮля, мне кажется, самое-самое - это превратить минус в плюс (ну как с отъездом супруга)!
ОтветитьУдалитьСпасибо! И это действительно действует!!!
ОтветитьУдалить